• à votre métabolisme
• à vos besoins nutritionnels
• à votre activité physique
• à vos préférences alimentaires.
• à votre métabolisme
• à vos besoins nutritionnels
• à votre activité physique
• à vos préférences alimentaires.
fruits et légumes de saison, légumineuses, poissons, oléagineux, pâtes et pains complets
viande rouge, alcool, aliments transformés, sucres rapides.
• évaluation du statut micronutritionnel (questionnaire et/ou biologie).
• prescription ciblée de compléments alimentaires.
(au cabinet)
Bilan Nutritionnel:
• Analyse des différents questionnaires remplis avant le RDV (objectifs, habitudes alimentaires)
• Bilan d’impédancemétrie (masse grasse, masse musculaire,
masse hydrique)
• Plan alimentaire personnalisé.
(au cabinet)
• Bilan d’impédancemétrie et suivi des résultats
• Échange sur les difficultés rencontrées et/ou réussites
• Ajustement du programme alimentaire si besoin.
• Bilan Nutritionnel
• Plan Alimentaire Personnalisé
• 3 RDV de suivi
• 3 mois de menus avec recettes midi et soir.
• Bilan Nutritionnel
• Plan Alimentaire Personnalisé
• 1 RDV de suivi
• 1 mois de menus avec recettes midi et soir.